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Barra Olímpica Recta de 12 kg y 1.50 m
Barra Olímpica Recta de 12 kg y 1.50 m
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La barra olímpica recta de 12 kg y 1.50 m de Rubber Fit: agarre de 28 mm, mangas de 5 cm de medida olímpica, dos bocinas de bronce y capacidad máxima de 400 libras. Incluye un par de seguros metálicos.
Ficha técnica
| Largo | 1.50 m |
| Peso | 12 kg |
| Diámetro del agarre | 28 mm |
| Diámetro de las mangas | 5 cm (medida olímpica) |
| Capacidad máxima | 400 lb |
| Bocinas | 2, de bronce |
| Incluye | Un par de seguros metálicos |
Para quién es la barra corta
Un metro y medio cambia todo cuando el gimnasio está en casa. La barra olímpica de 1.50 m entra en habitaciones donde una de 2.20 m no da vuelta, se guarda en un rincón y pesa 8 kg menos, que se agradece al montarla y desmontarla solo.
Lo que pierde: no apoya en un rack estándar de sentadilla, porque esos están diseñados para barras largas. Para press de banca en soportes angostos, remo, peso muerto y trabajo de brazos, funciona perfecto.
Cuál de las tres barras te conviene
| Recta 12 kg / 1.50 m | Recta 20 kg / 2.20 m | Olímpica PRO | |
|---|---|---|---|
| Capacidad | 400 lb | 700 lb | 1500 lb |
| Espacio que necesita | Poco | Sala o rack | Sala o rack |
| Entra en rack estándar | No | Sí | Sí |
| Giro de mangas | Bocinas de bronce | Bocinas de bronce | 8 rodajes |
| Uso ideal | Gimnasio en casa | Musculación general | Levantamiento olímpico |
Cada una es una barra distinta y tiene su propia ficha: si necesitas la de 2.20 m o la PRO, están enlazadas abajo.
Qué necesitas además
Discos con agujero olímpico de 5 cm. Los seguros ya vienen incluidos. Y piso de caucho en la zona donde la vas a apoyar cargada.
Cuidado
Paño seco después de entrenar, sobre todo en el moleteado. No la guardes con discos puestos ni apoyada en diagonal contra la pared.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa y cuánto mide?
12 kg y 1.50 m de largo.
¿Entra en un rack de sentadilla?
No, para eso va la de 2.20 m.
¿Qué discos usa?
Discos de agujero olímpico, el estándar de 5 cm.
¿Cuánto soporta?
400 libras, unos 181 kg.
¿Incluye seguros?
Sí, un par de seguros metálicos.
Otras barras olímpicas
- Barra olímpica recta de 20 kg y 2.20 m — para rack y musculación general
- Barra olímpica PRO — 8 rodajes y 1500 lb, para levantamiento olímpico
- Barra safety para sentadillas — otra forma, otro uso
- Barras Z de peso fijo — para bíceps y tríceps sin cambiar discos
Complétalo con
- Barbell pad — para sentadilla y hip thrust sin que la barra lastime.
- Muñequeras de potencia — estabilizan la muñeca en press.
- Magnesio líquido — agarre seco en la barra.
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