Balón Medicinal con Asas de 8 y 10 kg

Pesos disponibles y precios

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Para qué sirven las asas

Un balón medicinal común te obliga a sostenerlo a palma abierta, y eso limita el peso que puedes mover y los movimientos que puedes hacer. Con doble asa integrada el agarre es firme aunque sudes, y se abren ejercicios que con un balón liso no existen: swing entre las piernas, remo, press desde el pecho, zancadas con el balón colgando, giros con control real.

Es, en la práctica, una mezcla entre una pesa rusa y un balón medicinal: la versatilidad del balón con el agarre de la kettlebell.

Qué se entrena con él

• Core: giros rusos, sit-ups con carga, leñadores, planchas con arrastre.
• Tren inferior: sentadilla frontal, zancadas, peso muerto a una pierna.
• Tren superior: press, remo, elevaciones frontales.
• Potencia: lanzamientos al piso y a un compañero, swings.
• Rehabilitación y movilidad, con el de 8 kg y series controladas.

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Qué peso comprar

8 kg es el peso versátil: sirve para core, circuitos y trabajo de velocidad sin que la técnica se caiga. 10 kg es para quien ya usa el balón como implemento de fuerza —sentadillas, peso muerto, press— y quiere carga real.

Si es para un gimnasio o una clase grupal, conviene tener los dos pesos.

Material y construcción

• 100% caucho, macizo y resistente al impacto.
• Superficie antideslizante, mantiene el agarre con las manos húmedas.
• Asas moldeadas en el propio cuerpo del balón, no pegadas: no se despegan con el uso.

Medball con asas, wall ball o slam ball

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Preguntas frecuentes

¿Rebota?
Poco. Es caucho macizo: puedes lanzarlo al piso sin que te salte a la cara, pero para lanzamientos repetidos y fuertes el slam ball es el indicado.

¿Las asas aguantan lanzamientos?
Sí, están moldeadas en el propio balón, no son piezas añadidas.

¿Sirve para entrenar en casa?
Sí, y es de los implementos que más rinden por espacio ocupado: con uno solo cubres core, piernas y empuje.

¿Marca el piso?
Sobre cerámico o laminado puede dejar marca con el impacto. Sobre baldosa de caucho no hay problema.

Complétalo con

• Slam ball de goma — para lanzamientos al piso sin rebote.
• Wall ball de 4 a 12 kg — el complemento para lanzamientos a la pared.
• Pesas rusas Iron Kettlebell — swing y cargadas con peso rígido.
• Colchoneta PRO — para el trabajo de core en el piso.