Straps en 8 para Levantamiento

Qué son los lifting straps en 8 y para qué sirven

Los lifting straps en 8 son dos lazos cerrados que pasan por la muñeca y por la barra formando un ocho. Sirven para lo único que arruina una serie pesada de tirón: que la mano se abra antes de que la espalda o las piernas se cansen.

Con straps, la barra queda colgada de la muñeca. Tú solo cierras la mano encima, y el peso lo sostiene el lazo.

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Straps en 8 o straps de lazo abierto

Por lo cerrado del lazo, los en 8 no se usan en movimientos olímpicos donde tengas que soltar la barra rápido.

Cuándo usarlos y cuándo no

• Úsalos en las series pesadas de peso muerto, remo con barra, encogimientos y jalones con mucho volumen.
• No los uses en todas las series: el antebrazo también necesita trabajar sin ayuda o tu agarre se quedará atrás.
• Nunca en cargadas, arranques ni nada de donde tengas que soltar la barra en el aire.

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Cómo se ponen

Pasa la mano por el lazo grande hasta la muñeca, cruza el lazo por debajo de la barra y mete la mano por el segundo ojal. Al agarrar la barra, el ocho se aprieta solo. Debe quedar ajustado pero sin cortar la circulación.

Envío a todo el Perú

Stock en Lima, despacho el mismo día en Lima Metropolitana y envío a provincia por agencia. Boleta o factura, y pago con Yape, transferencia o tarjeta.

¿Straps en 8 o de lazo abierto? En la guía de straps está la tabla de qué modelo usar en cada ejercicio, de peso muerto a jalón al pecho.

Preguntas frecuentes

• ¿Vienen por par? Sí, el precio es por el par.
• ¿Sirven para dominadas? Sí, ayudan mucho en series largas de dominadas o en dominadas con lastre.
• ¿Debilitan el agarre? Solo si los usas siempre. Déjalos para las series pesadas y entrena el resto sin ellos.
• ¿Cuál es la diferencia con las calleras? Las calleras protegen la palma del roce; los straps sostienen el peso por ti. Resuelven problemas distintos.
• ¿Aguantan peso muerto pesado? Sí, es justamente el ejercicio para el que están hechos.

Complétalo con

• Calleras — protegen la palma del roce de la barra.
• Magnesio líquido — agarre seco cuando no quieres usar straps.
• Cinturón de entrenamiento — soporte lumbar para el peso muerto.
• Barra olímpica 20 kg 2.20 m — la barra del ejercicio.